節錄自南懷瑾2003年《道家密宗與東方神秘學》:前十年,我曾作賭徒式的試驗,一共有廿八天不食的經歷,這廿八天中只飲茶水,偶爾也吃一根香蕉。
一般辟穀是連茶也不喝,只飲白水,更遑論吃香蕉了。我的篷宿街邊絕世抗議14天,比安逸的辟穀14天困難多了,也是不吃任何東西與茶,只飲白水。
隋唐的定觀經,就有打坐《入定出神》一詞,《練神還虛》是入定後,不吃不喝7天以上後續的境界
佛教打坐時常出現的《佛身現影》就是暫時的《出神》現象,屬於《入靜出神》,《靜定慧》的靜。
佛家的《定生慧》,與道家的《定出神》都是一樣的《定》,不吃不喝7天以上,後續的追求與解說有不一樣。
可以參考佛家經典,佛教在隋唐之後才採用了道家的《入定》一詞。
《平師平法:辟穀與入定》有一个想法